William Chao 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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8.1 km | 00:53:52 | 06:37/km

日期: 2015-10-28 20:34 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 05'57" /

10月累積里程 : 111.75 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, Sherry Hsieh 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'40"	00:20'00"
4	06'40"	00:26'40"
5	06'40"	00:33'20"
6	06'40"	00:40'00"
7	06'36"	00:46'36"
8	06'32"	00:53'08"
8.1	05'56"	00:53'52"

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