昨晚牛排9點吃完，結果1點睡，4點半自動餓醒，出門買早餐，等5:30泳池開門，一人一個水道，游起來很順，同水道有個蛙式的女生，我敢超過他了，終於不怕被踹到!算是有進步了~泡了10分鐘熱水，跟神人阿北聊了一下，下次要盡量早上游，水好乾淨，人少，好安靜，反而游的比較順!

ps:今天試著聽大家給的意見，不要停慢慢游，感覺有變順了，因為抬頭看的點都一樣，腦子空白.然後還滑了二次(我不會轉身噔出去繼續游XDD)..下次要請大家教一下.....
不知自已有沒有高肘，下次應該要來錄影看看!

游完又餓了........唉啊