4.3 km | 00:26:17 | 06:04/km日期: 2022-11-25 19:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'16" / 06'28" / 06'24" / 06'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 89 / 1089 |
| 3 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 2089 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 68 / 2157 |
| 5 | | 01:02'20" (+57'05") | 19 / 2176 |
| 6 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 3176 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 70 / 3246 |
| 8 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 4246 |
| 9 | | 05'14" | 78 / 4325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'28" | 00:11'44" |
| 3 | 06'24" | 00:18'08" |
| 4 | 06'30" | 00:24'38" |
| 4.3 | 05'07" | 00:26'18" |
展開計圈分析
留言 
