3.5 km | 00:21:55 | 06:17/km日期: 2022-11-26 08:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'05" / 05'55" / 06'18" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'37") | 480 / 3480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 06'18" | 00:18'18" |
| 3.5 | 07'33" | 00:21'56" |
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