胡文龍 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

胡文龍台南
ID 8266

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18.0 km | 01:42:40 | 05:41/km

日期: 2015-10-24 15:38 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'16" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'12" / 03'55" /

10月累積里程 : 167.93 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	05'48"	00:18'00"
4	05'48"	00:23'48"
5	05'40"	00:29'28"
6	06'00"	00:35'28"
7	05'40"	00:41'08"
8	05'36"	00:46'44"
9	05'32"	00:52'16"
10	05'36"	00:57'52"
11	05'36"	01:03'28"
12	05'56"	01:09'24"
13	05'40"	01:15'04"
14	05'40"	01:20'44"
15	05'32"	01:26'16"
16	05'36"	01:31'52"
17	05'28"	01:37'20"
18	05'12"	01:42'32"
18.0	03'53"	01:42'40"

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