2.4 km | 00:20:25 | 08:25/km日期: 2022-11-26 17:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 08'46" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'46" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'18" (+05'53") | 425 / 2425 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 08'46" | 00:15'12" |
2.4 | 12'18" | 00:20'26" |