6.2 km | 00:48:36 | 07:51/km日期: 2022-11-22 17:54 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7846 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'43" / 06'40" / 06'42" / 06'49" / 06'38" / 10'21" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+02'00") | 1000 / 1000 | 152 / 75 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1001 / 2002 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'43" | 1001 / 3003 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 4004 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'01") | 1001 / 5005 | 174 / 85 |
| 6 | | 10'41" (+03'58") | 1000 / 6006 | 144 / 64 |
| 7 | | 10'41" (+03'58") | 180 / 6187 | 128 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'40" | 00:15'23" |
| 3 | 06'42" | 00:22'05" |
| 4 | 06'49" | 00:28'54" |
| 5 | 06'38" | 00:35'32" |
| 6 | 10'21" | 00:45'53" |
| 6.2 | 14'28" | 00:48'36" |
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