6.1 km | 00:42:58 | 06:59/km日期: 2022-11-15 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7220 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'50" / 06'28" / 06'29" / 07'00" / 07'22" / 07'18" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1004 / 1004 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1001 / 2006 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3007 | 170 / 89 |
| 4 | | 07'05" (+00'33") | 1001 / 4009 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'24" (+00'52") | 1002 / 5011 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'27" (+00'55") | 1001 / 6012 | 166 / 80 |
| 7 | | 07'49" (+01'17") | 125 / 6138 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'28" | 00:13'18" |
| 3 | 06'29" | 00:19'47" |
| 4 | 07'00" | 00:26'47" |
| 5 | 07'22" | 00:34'09" |
| 6 | 07'18" | 00:41'27" |
| 6.1 | 10'55" | 00:42'58" |
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