許琴龍 2015/10/30 訓練日誌

許琴龍彰化
ID 74660

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許琴龍

10.0 km | 00:58:20 | 05:50/km

日期: 2015-10-30 20:10 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'58" / 05'57" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'34" / 00'00" /

10月累積里程 : 228.59 km

La New Bears 馬拉松賽跑鞋累積 : 2491.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻仔華, 遇見和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'57"	00:11'55"
3	05'50"	00:17'45"
4	05'46"	00:23'31"
5	05'45"	00:29'16"
6	05'51"	00:35'07"
7	05'50"	00:40'57"
8	05'52"	00:46'49"
9	05'45"	00:52'34"
10	05'34"	00:58'08"
10.0	-25'00"	00:58'20"

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