6.2 km | 00:55:06 | 08:56/km日期: 2022-12-02 06:12 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 09'08" / 10'30" / 09'12" / 08'50" / 08'40" / 08'47" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+00'43") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 10'30" | 00:19'38" |
| 3 | 09'12" | 00:28'50" |
| 4 | 08'50" | 00:37'40" |
| 5 | 08'40" | 00:46'20" |
| 6 | 08'47" | 00:55'07" |
| 6.2 | 09'21" | 00:56'40" |
留言 
展開計圈分析
