10.0 km | 00:50:01 | 04:59/km日期: 2022-12-01 18:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'07" / 05'05" / 04'52" / 04'47" / 04'57" / 04'49" / 04'48" / 04'49" / 04'40" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'07" | 00:11'09" |
| 3 | 05'05" | 00:16'14" |
| 4 | 04'52" | 00:21'06" |
| 5 | 04'47" | 00:25'53" |
| 6 | 04'57" | 00:30'50" |
| 7 | 04'49" | 00:35'39" |
| 8 | 04'48" | 00:40'27" |
| 9 | 04'49" | 00:45'16" |
| 10 | 04'40" | 00:49'56" |
| 10.0 | 03'14" | 00:50'01" |
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