2.3 km | 00:30:51 | 13:31/km日期: 2022-12-03 05:48 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 84 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 13'22" / 13'35" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'18" | 1005 / 1005 | 226 / 33 |
| 2 | | 13'33" (+00'15") | 1002 / 2007 | 229 / 32 |
| 3 | | 13'59" (+00'41") | 277 / 2284 | 227 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
741.76 km 
跟上來 - 8 累積 :
2644.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'35" | 00:26'57" |
| 2.3 | 14'03" | 00:30'51" |
留言 
