3.4 km | 01:35:05 | 27:53/km日期: 2015-11-04 13:21 - 平均心率: 91 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 25'34" / 24'02" / 28'02" / 42'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'34" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'28" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'04" (+20'02") | 408 / 3408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'34" | 00:25'34" |
| 2 | 24'02" | 00:49'36" |
| 3 | 28'02" | 01:17'38" |
| 3.4 | 42'43" | 01:35'06" |
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