7.1 km | 00:32:15 | 04:34/km日期: 2022-12-05 20:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'44" / 04'38" / 04'41" / 04'01" / 03'45" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+01'03") | 1000 / 1000 | 186 / 109 |
| 2 | | 04'48" (+00'59") | 1000 / 2000 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'44" (+00'55") | 1000 / 3000 | 192 / 109 |
| 4 | | 04'37" (+00'48") | 1003 / 4004 | 193 / 111 |
| 5 | | 04'41" (+00'52") | 1002 / 5007 | 194 / 109 |
| 6 | | 04'22" (+00'33") | 1000 / 6008 | 193 / 118 |
| 7 | | 03'49" | 1002 / 7011 | 199 / 131 |
| 8 | | 06'27" (+02'38") | 38 / 7049 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'44" | 00:14'26" |
| 4 | 04'38" | 00:19'04" |
| 5 | 04'41" | 00:23'45" |
| 6 | 04'01" | 00:27'46" |
| 7 | 03'45" | 00:31'31" |
| 7.1 | 14'33" | 00:32'15" |
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