10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2022-12-06 18:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 08'04" / 05'38" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'22" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'05" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'38" | 00:13'42" |
| 3 | 05'27" | 00:19'09" |
| 4 | 05'23" | 00:24'32" |
| 5 | 05'16" | 00:29'48" |
| 6 | 05'22" | 00:35'10" |
| 7 | 05'20" | 00:40'30" |
| 8 | 05'13" | 00:45'43" |
| 9 | 05'14" | 00:50'57" |
| 10 | 05'05" | 00:56'02" |
| 10.0 | 05'26" | 00:56'07" |
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