4.2 km | 00:44:18 | 10:34/km日期: 2022-12-08 19:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'12" / 06'53" / 07'44" / 19'06" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'05" (+12'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'06" (+11'13") | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'53" | 00:14'05" |
| 3 | 07'44" | 00:21'49" |
| 4 | 19'06" | 00:40'55" |
| 4.2 | 18'03" | 00:44'19" |
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