5.1 km | 01:36:14 | 18:54/km日期: 2022-12-07 20:38 - 平均心率: 81 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 12'17" / 12'45" / 38'19" / 17'50" / 13'21" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'19" (+25'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'04" (+02'27") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'45" | 00:25'02" |
| 3 | 38'19" | 01:03'21" |
| 4 | 17'50" | 01:21'11" |
| 5 | 13'21" | 01:34'32" |
| 5.1 | 15'01" | 01:35'54" |
留言 
