10.0 km | 01:01:24 | 06:07/km日期: 2022-12-09 17:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11022 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'47" / 06'04" / 05'58" / 06'02" / 05'50" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'54" / 59'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'23") | 1001 / 1001 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'50" (+00'52") | 1001 / 2002 | 158 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 3005 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 4007 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1001 / 5009 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 6011 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'01" (+00'03") | 1001 / 7013 | 183 / 90 |
| 8 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 8013 | 182 / 90 |
| 9 | | 05'58" | 1002 / 9016 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'58" | 995 / 10011 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'47" | 00:13'05" |
| 3 | 06'04" | 00:19'09" |
| 4 | 05'58" | 00:25'07" |
| 5 | 06'02" | 00:31'09" |
| 6 | 05'50" | 00:36'59" |
| 7 | 06'00" | 00:42'59" |
| 8 | 05'55" | 00:48'54" |
| 9 | 05'57" | 00:54'51" |
| 10 | 05'54" | 01:00'45" |
| 10.0 | 54'37" | 01:01'24" |
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