5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km日期: 2015-11-03 19:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'00" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 04'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+02'11") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'53" | 00:14'52" |
| 4 | 04'50" | 00:19'42" |
| 5 | 04'39" | 00:24'21" |
| 5.0 | 06'14" | 00:24'27" |
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