Yu-Hsin Ho 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsin Ho 高雄
ID 125130

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10.0 km | 01:10:24 | 07:03/km

日期: 2022-10-30 05:50 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'54" / 06'17" / 06'05" / 07'12" / 07'05" / 07'17" / 08'06" / 07'40" / 07'53" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53"

1000 / 1000

2

06'17"

(12'11")

06'13" (+00'20")

1009 / 2009

3

06'05"

(18'16")

06'05" (+00'12")

999 / 3008

4

07'12"

(25'28")

07'13" (+01'20")

997 / 4005

5

07'12"

(32'40")

07'05" (+01'12")

1014 / 5019

展開計圈分析

高雄

Yu-Hsin Ho

·

10月累積里程 : 22.28 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

Yu-Hsin Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'17"	00:12'11"
3	06'05"	00:18'16"
4	07'12"	00:25'28"
5	07'05"	00:32'33"
6	07'17"	00:39'50"
7	08'06"	00:47'56"
8	07'40"	00:55'36"
9	07'53"	01:03'29"
10.0	06'46"	01:10'12"

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