5.0 km | 00:20:13 | 04:00/km日期: 2022-12-12 22:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 04'15" / 03'56" / 04'30" / 03'46" / 03'37" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+03'28") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 03'56" | 00:08'11" |
| 3 | 04'30" | 00:12'41" |
| 4 | 03'46" | 00:16'27" |
| 5 | 03'37" | 00:20'04" |
| 5.0 | 07'11" | 00:20'20" |
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