10.1 km | 00:44:28 | 04:24/km日期: 2015-11-09 20:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 03'51" / 04'10" / 04'39" / 04'21" / 04'24" / 05'17" / 04'36" / 04'17" / 04'23" / 04'12" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.17 km 
asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'10" | 00:08'01" |
| 3 | 04'39" | 00:12'40" |
| 4 | 04'21" | 00:17'01" |
| 5 | 04'24" | 00:21'25" |
| 6 | 05'17" | 00:26'42" |
| 7 | 04'36" | 00:31'18" |
| 8 | 04'17" | 00:35'35" |
| 9 | 04'23" | 00:39'58" |
| 10 | 04'12" | 00:44'10" |
| 10.1 | 03'51" | 00:44'29" |
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