5.4 km | 00:43:14 | 07:57/km日期: 2015-11-01 17:29 - 平均心率: 88 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'08" / 08'15" / 07'44" / 07'52" / 07'54" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'18") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 08'13" (+00'25") | 1015 / 2030 |
| 3 | | 07'49" (+00'01") | 1014 / 3045 |
| 4 | | 07'48" | 1016 / 4062 |
| 5 | | 07'55" (+00'07") | 1008 / 5070 |
| 6 | | 07'44" | 362 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'15" | 00:16'23" |
| 3 | 07'44" | 00:24'07" |
| 4 | 07'52" | 00:31'59" |
| 5 | 07'54" | 00:39'53" |
| 5.4 | 07'44" | 00:43'14" |
留言 
