8.6 km | 00:49:05 | 05:41/km日期: 2022-12-23 06:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 617 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.86 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1208.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'45" | 00:28'35" |
| 6 | 05'41" | 00:34'16" |
| 7 | 05'40" | 00:39'56" |
| 8 | 05'43" | 00:45'39" |
| 8.6 | 05'33" | 00:49'05" |
ricky tseng 說推
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