12.0 km | 01:07:04 | 05:34/km日期: 2022-12-23 18:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 07'11" / 06'13" / 06'00" / 05'48" / 05'41" / 05'36" / 05'22" / 05'19" / 05'09" / 04'54" / 04'55" / 04'52" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'13" | 00:13'24" |
| 3 | 06'00" | 00:19'24" |
| 4 | 05'48" | 00:25'12" |
| 5 | 05'41" | 00:30'53" |
| 6 | 05'36" | 00:36'29" |
| 7 | 05'22" | 00:41'51" |
| 8 | 05'19" | 00:47'10" |
| 9 | 05'09" | 00:52'19" |
| 10 | 04'54" | 00:57'13" |
| 11 | 04'55" | 01:02'08" |
| 12 | 04'52" | 01:07'00" |
| 12.0 | 03'01" | 01:07'04" |
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