6.0 km | 00:28:00 | 04:39/km日期: 2015-11-11 21:59 - 地點: 木柵河濱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'55" / 04'17" / 04'21" / 04'11" / 04'13" / 871'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'16") | 28 / 5028 |
| 7 | | 06'02" (+01'52") | 978 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.59 km 
Asics Sortiemagic RP 2 wide 累積 :
233.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'17" | 00:09'12" |
| 3 | 04'21" | 00:13'33" |
| 4 | 04'11" | 00:17'44" |
| 5 | 04'13" | 00:21'57" |
| 6.0 | 06'03" | 00:28'03" |
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