8.1 km | 00:58:32 | 07:13/km日期: 2022-12-29 21:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 07'10" / 07'12" / 07'07" / 07'13" / 07'10" / 07'05" / 07'13" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1001 / 1001 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 2001 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1001 / 3003 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'10" (+00'04") | 1002 / 4005 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'24" (+00'18") | 1001 / 5006 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 6006 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'10" (+00'04") | 1001 / 7008 | 168 / 82 |
| 8 | | 07'15" (+00'09") | 1001 / 8009 | 167 / 82 |
| 9 | | 06'07" | 89 / 8099 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'10" | 00:14'15" |
| 3 | 07'12" | 00:21'27" |
| 4 | 07'07" | 00:28'34" |
| 5 | 07'13" | 00:35'47" |
| 6 | 07'10" | 00:42'57" |
| 7 | 07'05" | 00:50'02" |
| 8 | 07'13" | 00:57'15" |
| 8.1 | 12'52" | 00:58'32" |
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