5.4 km | 00:27:16 | 05:05/km日期: 2022-12-27 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'01" / 04'49" / 04'50" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 295 / 2295 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 3295 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 4295 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5295 |
| 7 | | 05'25" (+00'36") | 63 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'01" | 00:15'52" |
| 4 | 04'49" | 00:20'41" |
| 5 | 04'50" | 00:25'31" |
| 5.4 | 04'55" | 00:27'17" |
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