shine慧安 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

shine慧安彰化
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8.0 km | 00:47:22 | 05:54/km

日期: 2015-05-16 05:41 - 總爬升: 102 m - 地點: 桃園楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'26" / 07'08" / 06'05" / 06'10" / 05'05" / 05'19" / 04'48" / 05'33" /

穿了虎走第一次試跑
現在山路進步到47分真的好開心唷

5月累積里程 : 78.80 km

亞瑟士虎走累積 : 104.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 洄瀾揪ㄞ走和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	07'08"	00:19'53"
4	06'05"	00:25'58"
5	06'10"	00:32'08"
6	05'05"	00:37'13"
7	05'19"	00:42'32"
8	04'48"	00:47'20"
8.0	05'20"	00:47'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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