10.3 km | 01:16:24 | 07:25/km日期: 2023-01-04 16:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 13246 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 07'34" / 06'27" / 07'25" / 07'15" / 07'42" / 07'27" / 07'48" / 07'23" / 07'10" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'24") | 1001 / 1001 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'42" (+00'56") | 1001 / 2003 | 161 / 80 |
| 3 | | 06'46" | 1001 / 3004 | 176 / 83 |
| 4 | | 07'23" (+00'37") | 1002 / 4006 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 5007 | 172 / 76 |
| 6 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 6007 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 7008 | 174 / 73 |
| 8 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 8008 | 174 / 73 |
| 9 | | 07'25" (+00'39") | 1001 / 9010 | 175 / 76 |
| 10 | | 07'16" (+00'30") | 1002 / 10012 | 176 / 78 |
| 11 | | 06'55" (+00'09") | 276 / 10289 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
349.99 km 
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'34" | 00:14'39" |
| 3 | 06'27" | 00:21'06" |
| 4 | 07'25" | 00:28'31" |
| 5 | 07'15" | 00:35'46" |
| 6 | 07'42" | 00:43'28" |
| 7 | 07'27" | 00:50'55" |
| 8 | 07'48" | 00:58'43" |
| 9 | 07'23" | 01:06'06" |
| 10 | 07'10" | 01:13'16" |
| 10.3 | 10'49" | 01:16'24" |
留言 
展開計圈分析
