Yumei Chou 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yumei Chou 新北市
ID 187334

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6.7 km | 01:01:16 | 09:11/km

日期: 2015-11-12 21:37 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 08'56" / 08'59" / 09'20" / 09'32" / 09'29" / 09'15" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'49"

996 / 996

2

09'07"

(17'55")

09'04" (+00'15")

1005 / 2001

3

09'20"

(27'15")

09'19" (+00'30")

1001 / 3003

4

09'32"

(36'47")

09'34" (+00'45")

996 / 4000

5

09'29"

(46'16")

09'24" (+00'35")

1007 / 5007

展開計圈分析

9分速1小時nonstop

11月累積里程 : 11.42 km

Skechers GO run 4 累積 : 340.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

承偉, peter 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'59"	00:17'55"
3	09'20"	00:27'15"
4	09'32"	00:36'47"
5	09'29"	00:46'16"
6	09'15"	00:55'31"
6.7	08'36"	01:01'16"

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