11.1 km | 01:19:48 | 07:13/km日期: 2023-01-05 16:46 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 13800 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 07'00" / 06'55" / 06'50" / 06'38" / 06'45" / 06'48" / 06'56" / 07'24" / 07'39" / 07'46" / 39'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'32") | 1001 / 1001 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 2002 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 3002 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 4003 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5004 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'53" (+00'07") | 1002 / 6006 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'07" (+00'21") | 1001 / 7008 | 172 / 81 |
| 8 | | 07'02" (+00'16") | 1001 / 8009 | 173 / 81 |
| 9 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 9009 | 170 / 78 |
| 10 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 10010 | 171 / 76 |
| 11 | | 07'59" (+01'13") | 1001 / 11011 | 166 / 75 |
| 12 | | 07'58" (+01'12") | 39 / 11051 | 170 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
349.99 km 
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 06'50" | 00:27'55" |
| 5 | 06'38" | 00:34'33" |
| 6 | 06'45" | 00:41'18" |
| 7 | 06'48" | 00:48'06" |
| 8 | 06'56" | 00:55'02" |
| 9 | 07'24" | 01:02'26" |
| 10 | 07'39" | 01:10'05" |
| 11 | 07'46" | 01:17'51" |
| 11.1 | 37'30" | 01:19'48" |
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