Chung Emily 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chung Emily 新竹
ID 628170

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3.1 km | 00:25:47 | 08:22/km

日期: 2021-11-19 19:27 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'37" / 08'26" / 09'01" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30"

999 / 999

2

08'23"

(15'53")

08'24" (+00'54")

996 / 1996

3

09'02"

(24'55")

09'00" (+01'30")

1003 / 2999

4

00'46"

(25'41")

10'20" (+02'50")

74 / 3073

11月累積里程 : 3.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'26"	00:16'03"
3	09'01"	00:25'04"
3.1	08'22"	00:25'41"

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