7.5 km | 01:59:52 | 16:04/km日期: 2023-01-12 12:56 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 15'57" / 15'27" / 15'03" / 14'36" / 24'23" / 13'34" / 14'14" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'22" (+10'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'13" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+00'52") | 460 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.98 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 15'27" | 00:31'24" |
| 3 | 15'03" | 00:46'27" |
| 4 | 14'36" | 01:01'03" |
| 5 | 24'23" | 01:25'26" |
| 6 | 13'34" | 01:39'00" |
| 7 | 14'14" | 01:53'14" |
| 7.5 | 14'25" | 01:59'52" |
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