7.8 km | 05:12:53 | 40:06/km日期: 2023-01-14 07:07 - 總爬升: 804 m - 地點: 追分山 - 平均心率: 100 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 30'27" / 40'52" / 43'35" / 53'38" / 58'24" / 32'48" / 31'59" / 26'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.61 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'27" | 00:30'27" |
| 2 | 40'52" | 01:11'19" |
| 3 | 43'35" | 01:54'54" |
| 4 | 53'38" | 02:48'32" |
| 5 | 58'24" | 03:46'56" |
| 6 | 32'48" | 04:19'44" |
| 7 | 31'59" | 04:51'43" |
| 7.8 | 26'29" | 05:12'53" |
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