6.0 km | 00:42:16 | 06:59/km日期: 2023-01-14 05:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'44" / 06'41" / 07'29" / 07'08" / 07'25" / 06'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'13") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'41" | 00:13'25" |
| 3 | 07'29" | 00:20'54" |
| 4 | 07'08" | 00:28'02" |
| 5 | 07'25" | 00:35'27" |
| 6 | 06'30" | 00:41'57" |
| 6.0 | 06'43" | 00:42'16" |
展開計圈分析
留言 
