Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 台南
ID 191760

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Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)

5.1 km | 00:33:35 | 06:35/km

日期: 2015-11-15 07:52 - 地點: 五甲國小 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'08" / 06'32" / 06'48" / 06'40" / 06'48" / 06'33" /

沒吃飯晨跑好虛~

11月累積里程 : 55.16 km

Asics 33-DFA 累積 : 779.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳榮興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'32"	00:12'40"
3	06'48"	00:19'28"
4	06'40"	00:26'08"
5	06'48"	00:32'56"
5.1	06'31"	00:33'35"

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