Colin Horung 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Horung 高雄
ID 146581

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10.8 km | 01:14:21 | 06:52/km

日期: 2015-11-18 22:05 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'57" / 06'41" / 06'54" / 06'45" / 06'59" / 06'55" / 06'59" / 07'09" / 06'58" / 06'54" / 06'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 172.83 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳昱婷, Huan 和其他 15 人說推

·

習慣就好敖早哦！運動愉快啊！

2015-11-19 07:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'41"	00:13'38"
3	06'54"	00:20'32"
4	06'45"	00:27'17"
5	06'59"	00:34'16"
6	06'55"	00:41'11"
7	06'59"	00:48'10"
8	07'09"	00:55'19"
9	06'58"	01:02'17"
10	06'54"	01:09'11"
10.8	06'28"	01:14'26"

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