7.2 km | 00:48:35 | 06:46/km日期: 2023-01-19 17:21 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 117 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 8332 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 06'43" / 06'26" / 06'23" / 06'27" / 07'11" / 06'27" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'02") | 1002 / 1002 | 173 / 77 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 1002 / 2004 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 3005 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1001 / 4006 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1001 / 5008 | 174 / 87 |
| 6 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 6009 | 154 / 88 |
| 7 | | 06'25" | 1002 / 7011 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'11" | 158 / 7170 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.88 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'43" | 00:14'08" |
| 3 | 06'26" | 00:20'34" |
| 4 | 06'23" | 00:26'57" |
| 5 | 06'27" | 00:33'24" |
| 6 | 07'11" | 00:40'35" |
| 7 | 06'27" | 00:47'02" |
| 7.2 | 09'04" | 00:48'35" |
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