王小戀 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王小戀新北市
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6.0 km | 00:57:58 | 09:37/km

日期: 2015-11-11 16:56 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 08'42" / 09'46" / 09'43" / 09'21" / 09'51" / 10'33" / 06'40" /

新北市

王小戀

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王小戀說推

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基本訓練
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第一次不間斷跑完！

11月累積里程 : 20.91 km

asics GEL-NIMBUS17 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	09'46"	00:18'28"
3	09'43"	00:28'11"
4	09'21"	00:37'32"
5	09'51"	00:47'23"
6	10'33"	00:57'56"
6.0	08'21"	00:58'04"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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