8.8 km | 02:24:24 | 16:29/km日期: 2023-01-20 13:53 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 14'53" / 14'17" / 14'06" / 15'05" / 36'40" / 13'12" / 14'24" / 12'19" / 12'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 14'17" | 00:29'10" |
| 3 | 14'06" | 00:43'16" |
| 4 | 15'05" | 00:58'21" |
| 5 | 36'40" | 01:35'01" |
| 6 | 13'12" | 01:48'13" |
| 7 | 14'24" | 02:02'37" |
| 8 | 12'19" | 02:14'56" |
| 8.8 | 12'32" | 02:24'24" |
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