5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km日期: 2015-11-20 20:33 - 平均心率: 33 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'49" / 06'39" / 06'53" / 06'19" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 999 / 999 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1012 / 2011 |
| 3 | | 06'44" (+01'04") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 06'46" (+01'06") | 1006 / 4025 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 1008 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 06'39" | 00:18'10" |
| 4 | 06'53" | 00:25'03" |
| 5 | 06'19" | 00:31'22" |
| 5.0 | 19'10" | 00:31'45" |
留言 
