4.0 km | 03:06:08 | 46:25/km日期: 2023-01-24 09:50 - 平均心率: 93 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 55'34" / 70'47" / 43'21" / 16'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'43" (+39'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:10'47" (+54'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'21" (+27'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'34" | 00:55'34" |
| 2 | 70'47" | 02:06'21" |
| 3 | 43'21" | 02:49'42" |
| 4 | 16'22" | 03:06'04" |
| 4.0 | 05'13" | 03:06'07" |
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