12.2 km | 00:59:37 | 04:52/km日期: 2023-01-24 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 05'07" / 07'20" / 05'05" / 06'23" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'51" / 04'41" / 05'56" / 04'46" / 06'39" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.57 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#4 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'20" | 00:12'27" |
| 3 | 05'05" | 00:17'32" |
| 4 | 06'23" | 00:23'55" |
| 5 | 04'48" | 00:28'43" |
| 6 | 04'47" | 00:33'30" |
| 7 | 04'45" | 00:38'15" |
| 8 | 04'51" | 00:43'06" |
| 9 | 04'41" | 00:47'47" |
| 10 | 05'56" | 00:53'43" |
| 11 | 04'46" | 00:58'29" |
| 12 | 06'39" | 01:05'08" |
| 12.2 | 05'27" | 01:06'18" |
留言 
