12.2 km | 01:21:23 | 06:39/km日期: 2023-01-25 07:14 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'17" / 07'46" / 08'40" / 08'07" / 09'56" / 07'42" / 05'58" / 06'53" / 05'51" / 06'28" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'29" | 206 / 12206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.24 km 
Adidas Boston 10 累積 :
907.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 07'46" | 00:27'12" |
| 5 | 08'40" | 00:35'52" |
| 6 | 08'07" | 00:43'59" |
| 7 | 09'56" | 00:53'55" |
| 8 | 07'42" | 01:01'37" |
| 9 | 05'58" | 01:07'35" |
| 10 | 06'53" | 01:14'28" |
| 11 | 05'51" | 01:20'19" |
| 12 | 06'28" | 01:26'47" |
| 12.2 | 05'28" | 01:27'55" |
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