4.1 km | 01:11:54 | 17:27/km日期: 2023-01-27 06:22 - 平均心率: 72 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 04'43" / 02'57" / 63'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'31" (+51'34") | 960 / 3960 |
| 5 | | 31'15" (+28'18") | 155 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 361.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 04'43" | 00:11'14" |
| 3 | 02'57" | 00:14'11" |
| 4.1 | 06'51" | 00:21'50" |
留言 
