8.4 km | 01:50:50 | 13:12/km日期: 2023-01-28 09:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal
Pace: 22'51" / 08'50" / 07'04" / 08'00" / 14'40" / 08'05" / 08'09" / 08'33" / 10'52" / 09'05" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'51" | 00:22'51" |
| 2 | 08'50" | 00:31'41" |
| 3 | 07'04" | 00:38'45" |
| 4 | 08'00" | 00:46'45" |
| 5 | 14'40" | 01:01'25" |
| 6 | 08'05" | 01:09'30" |
| 7 | 08'09" | 01:17'39" |
| 8 | 08'33" | 01:26'12" |
| 9 | 10'52" | 01:37'04" |
| 10 | 09'05" | 01:46'09" |
| 8.4 | -2'-54" | 01:50'50" |
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