尤志長 2015/11/25 訓練日誌

尤志長屏東
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尤志長

10.6 km | 00:54:08 | 05:07/km

日期: 2015-11-25 18:24 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 05'37" / 05'07" / 04'58" / 04'42" / 04'50" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 04'51" / 05'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Small Juh, Alice 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'37"	00:11'54"
3	05'07"	00:17'01"
4	04'58"	00:21'59"
5	04'42"	00:26'41"
6	04'50"	00:31'31"
7	05'04"	00:36'35"
8	05'00"	00:41'35"
9	04'48"	00:46'23"
10	04'51"	00:51'14"
10.6	05'04"	00:54'08"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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