15.0 km | 01:27:03 | 05:48/km日期: 2015-11-26 06:26 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 06'18" / 06'11" / 06'23" / 06'01" / 05'56" / 05'58" / 05'49" / 05'36" / 05'35" / 05'23" / 05'33" / 05'14" / 05'32" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 06'11" | 00:19'13" |
| 4 | 06'23" | 00:25'36" |
| 5 | 06'01" | 00:31'37" |
| 6 | 05'56" | 00:37'33" |
| 7 | 05'58" | 00:43'31" |
| 8 | 05'49" | 00:49'20" |
| 9 | 05'36" | 00:54'56" |
| 10 | 05'35" | 01:00'31" |
| 11 | 05'23" | 01:05'54" |
| 12 | 05'33" | 01:11'27" |
| 13 | 05'14" | 01:16'41" |
| 14 | 05'32" | 01:22'13" |
| 15.0 | 04'55" | 01:27'03" |
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