5.8 km | 00:33:07 | 05:42/km日期: 2023-02-03 05:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'40" / 05'27" / 05'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'11" (+00'51") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'20" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'42" (+00'22") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'29" (+00'09") | 308 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'40" | 00:17'44" |
| 4 | 05'27" | 00:23'11" |
| 5 | 05'21" | 00:28'32" |
| 5.8 | 05'37" | 00:33'05" |
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